睡眠不足と机が汚い② | 大阪市の不動産売却・買取・査定なら「だんらん住宅」

睡眠不足と机が汚い②

睡眠不足はあらゆるパフォーマンスに影響を及ぼします。集中できなかったり、頭が働かなかったり、ぼーっとしたり。

一番怖いのは車を運転している時に睡魔が襲う事です。そんな時は無理に運転はしないように心がけています。

また、ふと机をみるとかなり散らかっています。これは今の自分の精神状態がそのまま表れていると言えますし、財布の中身が整理されていないことも同じようにいえると思います。

まずは一呼吸して身の回りの整理や片付けを行って、しっかりと睡眠もとるように心がけていきます。

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監修者情報

だんらん住宅
代表　山本　達也